10 RÈGLES D’OR À SUIVRE POUR AMÉLIORER VOS RELATIONS

Est-ce si évident, simple et naturel d’être en relation ?

Au cours de notre vie, nous devons affronter de nombreuses situations où notre intelligence relationnelle est mise à rude épreuve : relations amicales, amoureuses, familiales, contractuelles, collaboratives, hiérarchiques, conflictuelles…

Or est-ce si évident, simple et naturel d’être en relation ?

Pourtant, avoir des relations de qualité avec notre entourage contribue grandement à notre épanouissement.

Tandis que les conflits provoquent des inquiétudes, des malaises, des colères exprimées ou refoulées et génèrent des tensions dans notre corps bloquant ainsi toute notre énergie, toute notre force créative et vitale.

Après un conflit, nous nous sentons vidés, nous ressentons de la tristesse, de la douleur, voir de la culpabilité d’avoir dit quelque chose qui a blessé l’autre …

Si la difficulté de passer à autre chose est présente, c’est parce que cette situation est viscérale, et qu’elle échappe totalement à la raison ou à la logique.
Ces expériences douloureuses, sont souvent ancrées dans nos histoires personnelles et nos expériences passées.

Qui a dit que la vie était un long fleuve tranquille ? Nous sommes venus sur terre, pour faire l’expérience de la vie et se parfaire. Que serions nous venus y faire si nous étions parfaits ?

Si tout fonctionnait toujours de façon linéaire, quelle serait notre source d’apprentissage ?
Dépasser un conflit, agir différemment c’est possible. Tout être humain sait qu’il peut agir différemment s’il le souhaite, plutôt que de s’enliser dans des schémas répétitifs, peu productifs et néfastes pour notre entourage et pour nous même.

Pourquoi dépenser tout notre temps et toute notre énergie sur ces points de tensions ?

Dépasser les conflits, savoir les réguler c’est aussi reconnaître sa part de responsabilité. En effet dans une relation, chacun est responsable à 100% de ses comportements et personne n’est à blâmer.

Nous sommes maîtres de nos vies, et nous pouvons revisiter nos comportements si nous ne les jugeons pas opportuns.

Il ne convient pas de viser la perfection mais d’atteindre un équilibre relationnel satisfaisant.

LES 10 RÈGLES D’OR :

Être en relation, ce n’est pas un trait de personnalité mais un état d’esprit.
-> Vous pouvez donc changer d’etat d’esprit à tout moment de votre vie !
Plutôt que de tenter de vous définir en fonction d’un sentiment – Je suis triste car cette personne m’a blessé – Essayez de le considérer comme un simple moment de votre existence – Je me sens triste…
Ainsi, votre état temporaire ne devient pas une caractéristique de votre personnalité.

Les conflits ne naissent pas parce que des personnes sont en désaccord, mais parce qu’elles ont des peurs : peurs d’être différent…de ne pas plaire…
-> Restez vous même. En effet, vous pouvez être “connecté aux autres“ en conservant votre identité.

Abonnez-vous à notre Newsletter

Cliquez sur le bouton modifier pour changer ce texte. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Share this post

Partager sur facebook
Partager sur google
Partager sur twitter
Partager sur linkedin